거인화-프로그램-후기
3대측정&거인화 후기 [맨밑3줄요약] – 헬스 채널
Dec 11, 2022 — 일단 결론부터 말하자면 거인화 프로그램 은 적어도 지금의 나에게 있어선 ㅆㅅㅌㅊ 프로그램 이었음 [ 거인화 를 접하기전].
거인화 프로그램 9일차 (장문 주의) – 파워리프팅 마이너 갤러리
Jun 14, 2022 — [일지] 거인화 프로그램 9일차 (장문 주의) … 오늘은 이렇게 프로그램 이 돌아갔어요 하체 어깨 운동은 제가 2종목씩 추가해서 운동하고 있어요!!
오운 거인화 1주차 3일 – 운동/건강/아싸
Mar 16, 2022 — 거인화 후기 좀. … 프로그램 없이 운동하니까 성장이느린데. … 졸림껌 거인화 하시려면 식단에 너무 연연하지 않는걸 추천들려요 저는 시간이 …
Just Do It. 고민하지마 그냥 해 (@k.h.cqw) …
거인화프로그램 후기 @hyeokkwon89 첫 측정 체중 72kg (S160 B115 D185 T460 · 오늘날씨따뜨읏~ 사진 잘 찍어주는 선배가 있어서 조으답 .
헬스·다이어트: 아직은 헬린이 중 헬린이, 5개월 간의 운동 성과
Feb 28, 2022 — 프로그램 은 권혁 유튜버의 거인화 프로그램 을 현재 4번째 돌리고 있습니다. 대략적인 성과를 공유하지면 다음과 같습니다. * 몸무게 : 76.7kg -> 85.7kg …
헬스) 헬스한지 약 3주차정도인지 잘하는지랑 몇가지 질문 …
Dec 28, 2022 — 헬스 오래하신분들은 보통 주기화 프로그램 이나 운동일지를 작성해서 일정 … 1년 반동안 자세 수정하면서 거인화 프로그램 으로 500을 찍었습니다.
3대운동 스트렝스
Nov 23, 2021 — 유튜버는 대부분 10년차에요 거인화 프로그램 뭐 벌크업 유튜버도 못해요 빼고나면 뭐 없어요 체지방 불어난거 보고 벌크업됐네 아니에요 단기간 몇 …
홈짐 추천 루틴 : 근비대프로그램 – 벤치프레스, 인클라인 벤치 …
Sep 3, 2022 — 프로그램 을 모두 소화하지는 못했지만, 짧게나마 가슴, 이두운동만 진행을 하였습니다. 루틴은 GYM WORK어플을 참고하였습니다. – 이경선 선수 거인화 …